SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl klata

  • witam chce zapodac cykl : 30ml Equi-bol 250mg/1ml 30ml Testosteron Propionate Alchemia 100tab. Metanabol Wiek - 19lat Waga-83kg Wzrost-180cm Biceps-39 Klata --- Rekordy: Wyciskanie klata -120kg Martwy --- Cykle: 1- Metka 100tab. 5mg 2-Testosteron Prologante 30 szotow 3- Deca Grecka 20szotow / Stanabol 100tab.1mg/Testosteron prologante 10stz. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2011-12-12 19:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o ocene planu na mase...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siemka jakbyscie mogli cos doradzic to by bylo super.Zaczalem 2 miechy temu moj ziomek wymyslil jakis cykl niby na sile ale sie studia zaczynaja i wyjezdzam i chcialbym typowo na mase zaczac trening.A wiec robilismy tak: PONIEDZIALEK Superserie klata+plecy: Ławka prosta4x8 + podciaganie na drazku 4xmax Ławka skosna4x8 +wioslowanie4x8 Pompki na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2006-09-26 19:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8. TRENING: był split 5dni a teraz jest GVT 4 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: była masa teraz chcę się troche pociąć 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: na cyklu a wcześniej kilka dobrych lat 11. POZIOM BF%: 16% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto/mezo 13. STAN ZDROWIA: perfect 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4857 Data: 2012-04-27 18:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • co sadzicie o tej rozpisce???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale prosze o opinie na temat planu ktorym mam zamiar zaczac cwiczyc. Chce "zlapac" troche masy, priorytet to biceps. Mam ulozona dite, i cytrynian kreatyny na pelen cykl, do tego 3kg gainera (Hi-TEC 20%). Za wszystkie odpowiedzi z gory dziekuje Poniedzialek: klata+triceps Klata: 1. Wyciskanie sztangi-laweczka prosta 4serie x [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2006-10-07 10:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 175 -martwy ciąg:250 -przysiad:200 Panowie jestem na cyklu ok 5miesiecy cel zmieniał sie w zależności od celu od samego poczatku szedl test prolo później dolozylem w czerwcu masterke i ciaglem az do końca sierpnia redu wszystko [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2020-09-07 20:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Witam, jestem tu całkowicie nowy, więc wszelkie uwagi przyjmę z pokorą ;-) Co powiecie na taki cykl ? 1-15 tyg. Boldenone 600mg/tyg rozbite na 2 dni (wtorek, piatek) 1ml/250mg 1-17 tyg. Sustanon 600mg/tyg rozbite na 2 dni (wtorek, piatek) 1ml/300mg Nie mam pojęcia co z odblokiem i czy susty nie jest za dużo ? 1. WIEK: 26 2. WAGA: 75 3. WZROST: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4148 Data: 2016-04-12 20:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta do oceny i pomoc w obliczeniu BMR

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] węgle w diecie, żeby osiągnąć 3500 jak mi wyliczył kalkulator, ponieważ spadło mi tempo przyrostów, ale zaczął mi się zwiększać brzuch razem z mięśniami. Przede mną cykl kreatynowy (od jutra) i zastanawiam się, czy trzymać aktualną dietę, czy zwiększyć, aby osiągnąć nadwykę względem kalkulatora. jeżeli bym zwiększał, to myślałem wrzucić [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2015-02-08 19:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc wszystkim mam zaplanowany cykl na metce (100tab) kumpel z silowni ktory mi ja zalatwial rozpisal mi jak brac ale wole sie jeszcze skonsultowac z wami gdyż dobrych rad nigdy za wiele :) więc do rzeczy: cykl 5 tyg. 1 tydz -2 tab ed 2 tydz-3tab ed 3 tydz-3tab ed 4 tydz 3tab ed 5 tydz 2tab ed osłonki: esseciale forte juz łykam i do każdej tabsy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2016-05-06 12:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] WZROST:180 4. WYMIARY: Biceps:45,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: sporty walki od małego, na siłowni 7 lat 6. DIETA: 2700kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: przebyte 4 cykle. brałem Tura test t3 hgh gw sally npp 8. TRENING: 5 on 2 off 9. CEL ; redukcja nabicie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: OD paru miesięcy 11. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2022-05-26 19:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 140 Witam, chciałbym zacząć 1 cykl z głową. Czytałem sporo o metanabolu i nie jestem pewien jaką dawkę wybrać przy wadzę 90+ powinno się brać ok 30mg/ed czy to nie jest za dużo jak na 1 cykl? czy małe [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2012-04-12 14:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a potem Symex? Czy może jednak ogarnąć ten Letrozol? Powinienem odbić kompletnie od SAA, czy jednak teraz nie ma sensu i lepiej się zbadać, uregulować hormony i pociągnąć cykl dalej już z odpowiednią profilaktyką? Z góry dzięki za pomoc, pozdro. :) 1. WIEK: 23 2. WAGA: 81 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2022-03-10 15:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl Prop

    Temat
    Doping

    [...] OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100kg -martwy ciąg: 160kg -przysiad: 140kg PYTANIE: Chciałbym pocisnac pierwszy cykl. Sadze, ze najlepiej na propie. Jestem cholernym endomorfikiem. Bardzo latwo lapie tluszcz, szybko spada mi masa miesniowa, biceps nie chce rosnac. Myslalem nad np dwoma [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2747 Data: 2011-05-18 14:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy można tak?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 5% i zrób 10 serii po 3 powtórzenia .Przy nastepnym treningu wróc do obciążenie z którym robiles 4 powtórzenia i zrób z nim 10 serii po 5 powtórzeń -w tym miejscu zaczymasz cykl od nowa. marcopolo " trzy razy w tygodniu i czy mogę to połączyć tak: dzień 1 klata, biceps 8 serii, barki 3 serie, dzień 2 klata, triceps 8 serii, barki 3 serie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2009-06-25 23:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propionat Malay Tiger

    Temat
    Doping

    [...] po prostu to jakaś podróbka. Niby po treningu czuję większą pompę itp. ale nie wiem co z tą siłą. Dopiero zaczynam z SAA, więc nie wiem czego się spodziewać (to mój drugi cykl - wcześniej winstrol solo). Czytałem dużo na ten temat i dużo ludzi również mi mówiło, że powinienem czuć wzrost siły nawet po 1 strzale. Tak wygląda mój cykl: 1-8 100mg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2544 Data: 2013-01-18 22:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Enan+Trenbolon

    Temat
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 260 -przysiad: 175 PYTANIE:Wlasnie koncze cykl na enanie ktory trwal 12 tygodni. Teraz przerwa do konca roku i od stycznia nowy sezon. Najwazniejsze starty bede mial 12marca i 10kwietnia.Wlasnie pod te zawody ma byc [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2010-10-25 16:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBw na zasadac HST

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] albo wasko wyciskanie BICEPS 1 uginanie ramion hantelkami siedzac 2 podciaganie na drazku podchwytem KAPTURY wznosy barkow i na koniec ewentualnie brzuch i przedramie jeden cykl ma trwac 2 miesiace i dzieli sie go na okresy 2 tygodniowe czyli dwa tygodnie 15 powtorzen ,dwa tygodnie 10 powtorzen,dwa tygodnie 5 poworzen i negatywy.Serie w HST od [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2014-10-25 02:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jest to warte uwagi i czy stężenie może być prawdziwe? Co o tym myślicie? 2.) Załóżmy, że ta Metka jest wporządku. Uważacie że można i że warto by ją było wrzucić do 22 tyg. cyklu na Enan? Łapcie rozpiske jak to mam zaplanowane i jak to widzę z tą metką : 1-6 Enan 250 E5D (Masa) - Siedzi dodatkowe 5.5kg (BF w ankiecie) 7-12 Enan 250 E5D [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 391 Data: 2021-10-13 23:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzień 250 mg rano (1-10 tydzień) Meta: ed - co dzień x 4 tabsy (8.00, 12.00, 16.00, 20.00) (1-4 tydzień)- nie na pusty żołądek Prop: eod - co drugi dzień 1,4 ml rano (11-12 tydzień) Clomid: ed - co dzień na noc przed snem (13-14 tydzień przez 10 dni; 2 dni po 100 mg, 8 dni po 50 mg). Z Clomidem od 13 tygodnia zaczynam cykl kreatynowy na mono.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2928 Data: 2009-12-17 12:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split, 4x tygodniowo.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] piątek). Zaczynam z nim od 1 czerwca. Mam zamiar połączyć ten trening z dymatize xpand extreme pump 800 g oraz biogenix cell pump 665 g orange. Będzie to mój pierwszy cykl kreatynowy, nie proszę porad, że lepiej bym kupił mono zamiast stacka. Suplementy te będę miał za darmo, więc dlatego wybrałem te. Będzie to cykl 7 tygodniowy. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2010-04-03 15:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała rada.

    Temat
    Doping

    [...] 135 -przysiad: 160 Do tego suple na uzupełnienie białko,amino,carbo, przed treningówka witaminy , zma. Chciał bym sie was poradzić ponieważ od marca chciał bym rozpcząć cykl i myślałem o samym tak o max 12 tyg samym teściem i nie jestem pewien czy lepiej powoli 12 tyg na teściu czy moze krócej a coś dorzucić do niego. Co mogli byście mi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2014-01-29 15:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)